2026年2月3日广东老龄产业研究院秘书长、中匠福业务总监受人民日报健康生活服务类周报健康时报专访。

家里不需要满墙扶手，也能安心起身；

不用遥控器，夜灯会自动亮起；

这不是科幻场景，而是“隐龄化”适老设计的日常。

广东老龄产业研究院秘书长唐康续在专访中提出：真正的适老化，是让安全“看不见”。

▸ 鞋柜高70–80cm，起身时自然借力；

▸ 马桶旁置物架兼作扶手，台盆边缘微弧承托；

▸ 拉篮取代柜门，减少弯腰风险；

▸ 摔倒监测、一键报警，零操作即守护。

不显山露水，却无处不在。

当设计不再强调“老年”，老人才真正找回生活的尊严。

适老，不是改造空间，而是尊重生活本身。

人民日报健康生活全文如下：

隐性设计让适老化改造更自然

“家里装满扶手，总觉得像住疗养院，有客人来会觉得不好意思；可没这些防护，起身、走路又怕不小心摔倒......”传统适老化改造的显性设计，常让老人陷入“要安全还是要体面”的两难。本报记者采访了广东老龄产业研究院秘书长唐康续，请他为大家推荐几个实用的“隐龄化设计”。

隐藏式扶手融入家具

传统适老化改造常用外露式扶手，既影响居家动线，又容易让老人直观感受到“衰老暗示”，建议将适老支撑功能融入日常家具。例如玄关鞋柜按老人适配高度设计为70~80公分，既满足收纳需求，又能让老人起身、行走时自然抓握;卫生间内，可在马桶旁放置承重能力强的置物架，将洗手池台盆边缘做成便于手握的设等让老年入在卫生间、换衣服时可以随时抓到“扶手”;卧室内，可将床尾设计为柱形，并适当加高高度，使其兼具通行辅助功能，同时避免全屋布满扶手的突兀感。

抽屉拉篮式柜体更省心

传统斗柜等多为开门式设计，老作流程繁琐，且起身时容易因头晕失衡引发危险。而将柜门式储物改为推拉式拉篮，可有效简化操作流程，减少老人弯腰、下蹲次数，降低摔倒风险，提升使用的安全性和便捷性。

通透化空间减隐患

传统居家布局常忽略视线联通需求，老人独自在家时，若有人进门，难以及时确认来访人员，厨房忘记关老人在客厅常坐位置，无需起身即可看到玄关或防盗门、厨房内的灶台状态，以便及时发现来访者、有效规避火灾等安全风险，让居家生活更安心。

分阶智能护安全

真正好的智能，不是让老人学会用设备，而是让设备学会照顾老人。传统智能化产品多依赖复杂的手机操作或遥控功能，对老人的认知能力和操作熟练度要求较高，反而增加了使用难度。建议采用分阶智能设计:零交互产品无需老人主动操作，即可实时守护安全，如摔倒检测设备、心率监测仪器、感应夜灯等，全程隐形监控;中交互产品以操作简单的按钮报警为主，老人只需轻轻按压即可触发求助，比手机遥控等重交互功能更适配老人使用习惯;尽量弱化复杂的智能操作，让老人无需学习过多新技能就能享受安全保障。

优化夜间照明降风险

夜间起身是老年人跌倒的高发时段，而传统居家照明多以局部补光为主，光线明暗反差较大，容易造成瞬时眩光或视觉适应不良，反而增加夜间行走风险。建议在居家适老化改造中引人“光线连续设计”。可在卧室至卫生间的行走路径上，采用低亮度、暖色温的线性灯带或地脚灯，使光线从床边到通道、再到卫生间形成自然过渡，避免突然的明暗变化;同时搭配感应式夜灯，老人起夜时无需寻找开关，即可获得基础照明支持。此类设计弱化了灯具本身的存在感，从视觉上更贴近现代家居环境，能有效降低夜间起身、如厕时的跌倒风险。唐康续表示，隐龄化适老设计的核心，并非刻意隐藏衰老，而是尊重生活本身。当安全不再被“看见”，体面与安心才能真正共存。